午饭不吃可以减肥吗

午饭不吃有一些减肥的效果，但是效果可能不是特别的大。在减肥期间可以晚饭适当的少吃一些，或者是不吃，中午一定要吃饭，否则会对身体健康造成一些影响，也会引起身体营养不良的现象，白天工作的时候也会感觉到浑身没有力气，甚至会出现低血糖。