每天只喝酸奶能减肥吗

您好，根据您的描述描述，您想减肥。减肥是有许多种方法的，但每种方法都需要进行合理的，科学的，饮食上的安排，首先要确保身体每天所需的营养物质，在这个基础上进行合理的安排。酸奶中含有大量活性的乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，清除肠道的垃圾，有助于减肥。建议您进行合理的，科学的减肥方式，可以到医美机构进行咨询。