晚餐只喝酸奶能减肥吗

您好，这样的饮食习惯对身体是不利的，如果您有胃炎等胃部疾病，这样会加重胃酸对胃黏膜的腐蚀。晚上空腹喝酸奶，会增加胃部酸度，本来就腹中没有食物可消化，这样只能对胃黏膜进行攻击，长时间下去，会造成胃炎。建议您晚上喝点米粥之类容易消化的食物。以上是我对您问题的回答，谢谢。