每天只吃早餐能减肥吗

每天只吃早餐是可以达到减肥效果的，但是长期坚持只吃早餐会造成身体出现营养不良的现象，还会出现贫血头晕头痛，身体乏力的现象，所以减肥不能只依靠节食来进行，还要通过减肥运动锻炼，可以制定一个减肥计划，和减肥食谱来进行减肥。