减肥晚上吃啥好_减肥晚上吃什么好吃

您好，您这个年纪是比较好减肥的，建议您减肥晚上的话可以选择的吃一些粗粮有红薯、土豆、山药、芋头等食物，粗粮主食量五十克就可以了。**的原理就是主要通过对人体穴位的刺激作用，从而促进新陈代谢、调节机体功能，从而达到减肥的效果。在**前不可以喝酒和有剧烈运动的活动。而且月经期间是不可以进行针灸的。祝您身体健康。