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大腿粗艾灸什么地方可以减肥
干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院大腿粗可艾灸足少阳胆经穴位、足太阴脾经穴位等来减肥。一、足少阳胆经穴位：大腿处有足少阳胆经循行，如果大腿过粗，可能说明此处经络有淤堵现象，需要通过艾灸刺激足少阳胆经穴位，如肩井、带脉、风市、阳陵泉等，进行调节经络，对大腿粗减肥有一定效果。二、足太阴脾经穴位：由于脾运化水谷功能失常，脾不升清、痰湿生成过多，可能导致下身肥胖，也是大腿粗的重要原因，可通过艾灸足太阴脾经穴位，如商丘、地机、阴陵泉等进行减肥。此外，还可艾灸足阳明胃经穴位等地方。
艾灸减肥灸哪里
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院一、腹部穴位：1、上腹部的上脘、中脘、下脘、巨阙、滑***等，有助于调和脾胃，治疗各种脾胃不和，还可以控制食欲。2、下腹部穴位，如气海、关元、天枢、大横等，可起到益气温阳、通经活络的作用，健脾和胃再加上温阳通经，减肥效果才可得以显现；二：腿上穴位：如足三里、上巨虚等穴位，共同起到调和脾胃的作用。艾灸减肥的同时也要控制食欲，增加运动量，与艾灸相配合，减肥效果才会更好。同时在艾灸过程中建立良好的生活习惯，当体重达到理想状态停止艾灸后，良好的生活习惯可保证体重不出现反弹。
减肥艾灸穴位方法
赵天豫 副主任医师 中日友好医院一、其中一种艾灸:隔姜灸(一)取穴主要的穴位:阳池、三焦俞。配穴:地机、命门、三阴交、大椎。(二)治疗法每一次选取主穴和配穴,用隔姜灸灸法。白头叶长1厘米,白头叶长0.8厘米。新鲜姜片2毫米厚,直径1厘米。一次灸5~6壮。每天1次,30次为一疗程。二、艾灸之二:悬灸(一)取穴主穴:足三里,中极,关元。配穴:天枢、丰隆、太溪、脾俞。(二)治疗法病人采用半卧位,显露灸穴位,点上艾条,间接灸施治。从穴位的高度来看,皮肤温度病人可以忍受的是穴的高度。使用雀啄灸法或旋转灸法。每一次选择两个以上的主穴和配穴,每穴灸5~10分钟,以灸点皮肤红晕为度。每日1~2次,每次10天为一次。以上方法都可以在医生的指导下进行灸,但是需要在医生的指导下进行。采用艾灸穴位减肥法可以达到很好的减肥效果,但要注意穴位的正确,否则盲目地进行针灸治疗,不仅会给我们带来疼痛,而且也不能达到减肥的效果,在日常生活中一定要合理地控制饮食,不要暴饮暴食。
艾灸减肥的穴位有哪些
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院大椎。定位：第七颈椎棘突下。腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。中脘。定位：在上腹部前正***上，脐上四寸。关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡。其实艾灸不单单有减肥的好处，而且通过艾灸还可以调和人体阴阳，让我们身体处于一个平衡的状态下，让身体保持正常的代谢水平。通过艾灸可以驱散寒邪，能调理气血，还可以止痛。艾灸已经可以用于多种疾病的治疗，比如说感冒、乳腺炎、鼻炎的鞥都可以选用艾灸治疗。
艾灸穴位减肥效果如何
梁俊雄 副主任医师 中山大学***纪念医院艾灸穴位的减肥效果是比较好的，但是需要找到靠谱的医师***灸，因为对穴位的准确才有把握。可去大型医院中医科，按照医生医嘱下正规进行艾灸。若穴位找得不准进行艾灸，不但起不到减肥效果，还有可能会对身体导致不良的影响，所以一定要选择正规艾灸，这样对减肥才有帮助。
减肥艾灸穴位
隋康民 副主任医师 青岛市市立医院一般可以艾灸肚脐、中脘、足三里这些穴位。来改善这样的体质，促进代谢达到减肥的目的。具体身体情况需要专业中医医生辨证诊断。
艾灸减肥穴位有哪些
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。通常情况下，艾灸有利于减肥，能够缓解肥胖的情况，艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，将艾条放在姜片上点燃，进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右，能够改善相关症状。
艾灸那个穴位减肥
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院单纯性肥胖减肥取穴：大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男***、遗精等。中脘。定位：在上腹部前正***上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。居髎。定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。我们的身体之所以肥胖，主要的原因就是每天摄入的热量超过了每天所消耗的热量，这些热量绝大部分是以脂肪的形式被摄入，其次还有一部分是以碳水化合物和蛋白质的形式被摄入，所以为了减肥，除了要积极锻炼并且控制饮食之外，还要保证一定的身体基础代谢，就是要多活动，多消耗。
