1油炸食物:炸油饼、炸薯条、炸馍、炸鸡、地三鲜、烧茄子、咕咾肉等等。2各种动物皮:比如鸡皮、鸭皮、猪皮、凤爪、鸡翅、鸭翅、猪蹄、肘子、猪头肉等等。3加工食品:饮料、蛋糕、糖果、巧克力、饼干、香肠、腌肉等等。4高能量的酱料:千岛沙拉酱,奶香沙拉酱,火锅麻酱料等等。