空腹喝醋有什么好处

空腹喝醋看看能够起到健脾开胃的作用，也有助于防止吸收脂肪，从而起到减肥的效果，但是空腹喝醋很有可能会对胃液造成刺激，从而出现不适症状，因此最好不要空腹喝醋。在日常需要做到良好的饮食习惯，在喝醋前可以适当吃一些易消化的食物，能够减轻对胃黏膜造成的刺激感，还可以起到缓解疲劳的作用。