你好,21天减肥法不是适合每个人,总的来说,坚持21天吃很少的东西对身体造成的危害是比较大的,你可以试一试**减肥手术,效果很好,对身体无损伤,不留疤痕,不反弹,术后皮肤平整。手术时间短,脂肪抽吸率高,术中无痛感,术后即可行动自如。抽脂减肥伤害小,只是在局部留有肉眼难见的针眼,一般24小时即可愈合。祝你早日减肥成功。