减肥21天法能瘦多少斤

减肥21天法能瘦5斤左右，由于每个人的体质不一样，减肥的效果也各有不同，本人在坚持21天以后能瘦10斤左右的时间，有的人看起来非常的瘦，但是体重没有特别的减轻，是因为肉变得非常的壮实，所以不会有体重减轻的情况，减肥期间一定要控制好自己的饮食。