生菜怎么吃减肥_生菜怎么吃减肥好视频

你好，吃生菜可以帮助你减肥，你可能会发现它是不可能的。在这里，让我们看看它是怎么运作的。我希望它能帮助你的身体。生食品富含维生素和矿物质，但由于它是由基于食物的食物组成的，所以必须用新鲜的鱼、鸡蛋、瘦肉和其他蛋白质补充两餐原料。如果午餐保持正常，只有早餐和晚餐吃生食，吃的食物比三餐都要好。生菜饮食。在第一周，只吃早餐或晚餐。以上是我的回答，建议去正规的医院治疗。