1.隐适美牙套跟牙齿一样,也需要清洁,白天摘下后用清水反复冲洗即可,但早上起床和晚上睡前,最好用牙刷360度刷干净,可加少量牙膏清洁,减少牙套的异味。2.佩戴隐适美期间,我们建议“牙套同学”不要戴着牙套吸烟,或进食会令牙套变色的食物饮料,例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料,主要是为了防止龋齿和色素沉着。3.每副牙套都必须佩戴足够时间,每天佩戴22个小时,一般每两周换一副矫正器,不能自行提早更换牙套,晚上睡觉时,必须佩戴,否则可能影响整个疗程进度和矫正效果的。