芹菜怎么吃减肥_减脂肪的蔬菜有哪些

您好，平时可以这样来吃以达到减肥的效果：第一步，将嫩芹菜清理好叶，并将茎洗净，放入沸水中煮一会。等到茎变软时，将其捞起并沥干水。第二步，将芹菜切小，再加入适量的糖，盐和醋拌匀，浇上香麻油拌匀即可食用。这样吃芹菜酸甜可口，且不会破坏芹菜中的纤维素，芹菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，从而达到减肥的效果。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。