什么菜生吃能减肥

吃生菜减肥可以选择一些绿色的蔬菜，比如黄瓜，小白菜，生菜，西红柿或者是其他的蔬菜用水煮一下，之后也是可以作为减肥的蔬菜之一食用的，也可以配合瘦肉一起食用，但是最好选择当时季节的蔬菜，不要食用太多反季节的蔬菜。当时季节的蔬菜对身体也会比较的好。