吃代餐饼干可以减肥吗

你好，想减肥有很多方法，但是代餐饼干减肥其实最后靠的不是吃代餐饼干，而是通过节食而减肥成功的。所以，如果能坚持节食的话，不吃代餐饼干，一样可以减肥。不过减肥要采取适当的方法，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。