褪黑素可以美白吗？

您好，褪黑素不能起到直接的美白效果。褪黑素只是能够使产生黑色素的细胞发亮，所以被称之为褪黑素。褪黑激素是一种由人体内的松果体产生的胺类激素，褪黑素不可以直接用来美白，因为褪黑素对我们皮肤的沉着的黑色素素影响并不大，只是可以有效地改进睡眠，弥补我们平常因为睡不着而肌肤锁水能力下降的情况。褪黑素有助于睡眠不好的人改善睡眠，研究表明，细胞的再生和脱落最活跃的时间在晚10点到凌晨2点之间。如果使用褪黑素后能在22:00-2:00进入深度睡眠，那么长期坚持就可以强健的皮肤屏障，减少皮肤水分流失。所以说褪黑激素美白直接使人变白的作用，只是能过通过睡眠来提高皮肤锁水力，改善老化提前的现象。