代餐奶茶可以减肥吗

能瘦，但是伤害非常大。脂肪是需要通过运动时消耗卡路里从而燃烧脂肪的，代餐粉通过让你短时间达到不饿的程度。这个过程其实没有让你消耗脂肪，而是排除身体水分，让你通过失去体液从而达到减轻身体的重量，其实你减掉的只是体液罢了。真正的脂肪是不可能通过这个消耗的。长时间这样排泄体液第一身体受不了，对身体损伤非常大；