减肥可以吃苏打饼干吗

你好，减肥不适宜吃苏打饼干，苏打饼干在制作的过程中会加入一定的精炼混合油，因此苏打饼干当中的脂肪含量会远远超出其他的零食。建议在减肥期间最好还是不要吃了，以免会增加脂肪的摄入量，导致肥胖问题日趋严重。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。