你好,在床上躺着倒立也是瘦腿的,再就是腿部减肥最好的方式是腿部运动加燃脂瘦身的减肥产品,效果会比倒立瘦腿好很多的。跑步、抬腿动作、瑜伽都很适合腿部减肥,想瘦小腿的话,还可以用脚尖着地靠墙站立来尝试,或者穿高跟鞋也可以。建议你平时也是注意控制饮食,也是有利于减肥的,注意不要吃一些高热量的食物,也是有助于减肥。