倒立大腿能瘦腿吗

倒立大腿能够瘦腿，但是瘦腿的效果应该不是很好，想要快速瘦腿。平时可以经常做一些骑单车活动或者是快走和慢跑的活动，都能够活动到局部的脂肪，促进脂肪的消耗，也可以经常做一些高抬腿的动作，一定要避免长时间的久坐，以免造成脂肪堆积，要站起来活动。