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本文目录一览:
- 1、天天拔罐能减肥吗
- 2、拔罐减肥到底可以天天拔吗
- 3、每天都拔罐可以减肥吗
- 4、针灸拔罐能减肥吗?
- 5、天天拔罐减肥好吗
- 6、如果天天拔罐减肥好吗
- 7、针灸拔罐能减肥吗
- 8、拔罐减肥法有效吗
- 9、拔罐减肥18个位置图解
天天拔罐能减肥吗
谭军 主任医师 湖南省人民医院天天拔罐能起到很好的减肥作用,特别是对于局部的减肥瘦身,拔罐起到的效果会更加的明显,拔罐可以加快局部的血液循环,促进脂肪的代谢分解,对腿部进行拔罐可以起到比较好的瘦腿效果,而且对身体没有副作用,拔罐还可以对身体起到理疗的效果。
拔罐减肥到底可以天天拔吗
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院拔火罐一般是不存在副作用的,但有些特殊群体不适合拔罐者不要拔罐,比如局部皮肤有炎症或是破溃、有出血倾向者不宜拔罐;妊娠女性的腹部和腰骶部禁止拔罐;儿童皮肤娇嫩,拔罐时间不宜过长。简单介绍一下拔罐治疗法的原理:拔罐法又名"火罐气""吸筒疗法",古称"角法"。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种重要疗法。拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置,选择合适的穴位,局部取穴循经疏导,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。拔罐减肥的减肥原理是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。通过以上几段简洁的文字,我们应该能看出来拔罐减肥确实是一种简单而副作用小的减肥手段,希望广大爱美的女士尽快摒弃打针吃药的减肥手段,从而选择拔罐这种相对安全的减肥方式,在减肥过程中,除了要坚持拔罐以外,还需要大家养成一个良好的饮食习惯,切忌暴饮暴食,这样减肥效果才能让大家更加满意!
每天都拔罐可以减肥吗
孟洁 主治医师 江西省中西医结合医院每天都拔罐可以减肥,但建议不要天天拔。最少要隔四五天之后才能再拔一次。因为天天拔不但会影响减肥,而且会造成身体的不适引起其他的病症。平时要多加强锻炼身体,多做一些运动来增加减肥。平时运动可以一些跑步、骑车、打球等,也可以进行爬山、爬楼梯等。
针灸拔罐能减肥吗?
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸拔罐相对应是可以达到减肥的功效的。针刺减肥比拔罐减肥效果稍好一些,因为***时,身体上基本每个穴位都能操作,可以更好的促进减肥者的新陈代谢。而且拔罐减肥时,由于四肢部位面积较小,操作不易,大大影响减肥效果。假如病人对针头有恐惧的感觉,而且疼痛承受能力比较弱,可以选择拔罐减肥,但是要注意容易在身体上留下罐印,大约一周或半个月后,印记会逐渐消失。对爱美的女性朋友,一定要及时提醒。假如针刺减肥结合腹背拔罐减肥,减肥效果会大大增加。
天天拔罐减肥好吗
刘春军 副主任医师 ***医学科学院整形外科医院每天拔罐是不好的,饭后半个小时是合适的,但不能太饿或太饱。过饱会增加人体甲状旁腺激素的含量,容易使骨骼脱钙,导致骨质疏松,而拔火罐对减肥果的完全减肥效果是适得其反的。过度饥饿,则身体营养来源不足,营养供应得不到保证。多吃些补品,会逐渐弱化身体,势必影响健康。拔罐也是体力活。建议7分钟就可以了。希望能帮到你,祝安康。
如果天天拔罐减肥好吗
孔维萍 主任医师 中日友好医院如果天天拔罐减肥并不是特别的好。拔罐是日常生活中比较常见的一种理疗方式,能够提高个人的耐心能力,还可以达到一定的减肥效果,但是拔罐不能够天天的进行,否则有可能会对肌肤造成比较大的刺激,从而不利于肌肤的健康,另外就是出现了减肥效果不理想的情况,也可以通过抽脂手术的方式进行瘦下来。
针灸拔罐能减肥吗
谭军 主任医师 湖南省人民医院针灸和拔罐能有效的缓解和疏通经络,所以坚持治疗的话,是对减肥有很大的帮助,用针灸拔罐的同时也还是要严格控制饮食,和进行适当的运动,方可达到最好效果。
拔罐减肥法有效吗
倪金霞 主任医师 北京中医药大学东直门医院有一定疗效,临床可配合针刺综合治疗。但对于继发性肥胖应要积极治疗原发疾病,在此基础上寻求中医、针灸等综合治疗。
拔罐减肥18个位置图解
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院拔罐减肥18个位置包括腹部穴位、背部穴位、臀部穴位、大腿部穴位等。位置拔罐减肥通常选取腹部、背部、臀部、大腿等部位的穴位,具体位置如下:腹部穴位常用穴位包括中脘、天枢、大横、关元。中脘位于前正***上,脐上4寸;天枢位于腹中部,脐中旁开2寸;大横位于脐中,旁开3寸处;关元位于腹正***上,脐下3寸处。背部穴位常用穴位包括肺俞、膈俞、膈关。肺俞位于第3胸椎棘突下,督脉身柱穴旁开1.5寸;膈俞位于第7胸椎棘突下,督脉至阳旁开1.5寸;膈关位于第7胸椎棘突下,督脉至阳旁开3寸。臀部穴位常用穴位为环跳,位于侧卧屈股,在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。臂部穴位常用穴位包括阳池和曲池。阳池位于前臂一窝风穴上2寸凹陷中;曲池位于肘横纹外侧端。大腿部穴位常用穴位包括梁丘和风市。梁丘位于大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸;风市位于大腿外侧部的***上,当胭横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。小腿部穴位常用穴位包括足三里、阳陵泉、三阴交。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘旁开1横指;阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷中;三阴交位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。足部穴位常用穴位包括公孙、丰隆、涌泉。公孙位于人体脚内侧,第1跖骨基底前下方的凹陷中,赤白肉际处;丰隆位于小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指;涌泉位于用力屈足卷趾,则在足底前1/3处有一凹陷,在最低凹陷中取穴。作用拔罐减肥18个穴位,作用各有不同。具体如下:中脘调理脾胃、益气养血、升清降浊等。天枢常用于腹泻、痢疾、便秘、腹痛等。大横主治腹胀,腹痛,痢疾,泄泻便秘,四肢无力。关元调补肝肾,调经止带,调理肠道,回阳固脱,强身健体。肺俞调理肺脏疾病之首选穴位。膈俞治疗各种血证有特效作用,血瘀则凝,得热可散,故宜多灸。膈关主治脊背强痛,身疼痛。环跳可疏通经络,促进胆经气血运行。阳池具有调理三焦、疏散风热的作用。曲池临床运用广泛,是治疗感冒的常用穴位,清热的要穴之一。梁丘主治下肢不遂,膝肿,腰膝脚痛,冷痹不仁,难跪,不可屈伸等。风市本穴为风邪游行不定聚集之集市,功善祛风,是治疗外风所致之疾要穴。足三里是所有穴位中最具养生保健价值的穴位之一,同时也是调理肠胃功能的保健要穴,但凡肠胃问题引起的肚腹疼痛,均可刺激本穴来缓解。阳陵泉为胆经之合常用于胸胁部胀痛、胃脘胀满、胆囊炎、四肢及筋骨疼痛等。三阴交可增强体质,慢性病用之具有扶助正气的功效。公孙主治足心发热或痛难履地,足踝痛。丰隆本穴是治疗痰疾之要穴,凡与痰有关的病证皆宜取之。涌泉回阳救逆、补肾强身、延年益寿等。