吃什么东西解辣最快

一般吃甜食解辣最快，也可以通过喝酸奶的方法进行缓解，能够消除辣意。平时尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，否则很有可能会出现上火的症状，还有可能会引起便秘，因此平时最好是吃一些新鲜的瓜果蔬菜，在饮食上还要以清淡为主，避免带来不良的副作用和损伤。