蛋白质有什么好处

对于这个问题，蛋白质是人体所需的重要营养物质，也是人赖以生存的常见元素。所以人体每天都需要摄入大量的蛋白质，维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡，以及维持体液的酸碱平衡，提供生命活动的能量。如果说人体缺乏蛋白质了，那人体就会基本处于衰竭的边缘。