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熏艾灸能减肥吗
张丽丽 天津中医药大学第一附属医院 针灸部通常熏艾灸能达到一定程度的减肥效果，但艾灸减肥的速度通常较慢，患者需要长期坚持，并结合其他方式进行减肥。1、可以通过艾灸减肥：通过艾灸的温热特性，可以刺激穴位，达到温通经络、活血化瘀的作用，加速身体血液循环及新陈代谢，对全身系统进行调节，加上本身艾灸的温度，可以加快皮下脂肪的分解、代谢，从而达到减肥目的。另外，艾灸比较适合脾虚湿重型的肥胖人群，通过艾灸可以达到健脾利湿，减脂瘦身的效果。
***灸能减肥吗
***灸能减肥吗***灸能减肥。原因介绍如下：1、艾灸可以产生热，而人体皮肤在受热后，其毛孔主会发生扩张，从而让药物能快速渗透到皮下，一直达病灶。而若人体内的细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。据相关研究表明，灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、***灸能减肥，但是艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药，通常来说，灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。3、***灸能减肥还是由于这种方法能达到一定的瞬间刺激经脉腧穴的作用，因此就可以打通经络，对减肥有帮助，同时也有利于身体健康。4、据实践表明，当艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其它的非热感觉，比如施灸或者是远离施灸部位有可能会感觉酸、胀、压、重、痛、麻、冷等。***灸能减肥吗？综上所述，***灸能减肥，除此之外，还可以温经散寒、防病保健。需要提醒大家的是，艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。
艾灸减肥有效吗
吕明芳 主治医师 南昌市洪都中医院艾灸能够减肥 ,它的有效的疗效基础是建立在准确的辨证,然后一个灸法的选择,还有穴位的选择基础之上的,所以患者最好是在通过医生的辨证之后进行治疗。艾灸温和的特性能够对肥胖症患者紊乱的身体机能,进行一个有效的调整,达到标本同治的作用。艾灸疗法也比较简单,越来越在临床上受到广大患者的认可,然后它操作简单,然后可以缩短肥胖症的治疗疗程。
艾灸减肥有用吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸减肥是有一定效果的，但是只能起到辅助的治疗效果，并不能达到完全治疗减肥的作用，还需要利用其他的方法来辅助减肥。艾灸主要是通过艾条燃烧作用于皮肤上面的，可以达到加速局部脂肪燃烧的效果，有利于脂肪进化的代谢，从而达到一定的减肥和瘦身的作用。同时通过艾灸的方法可以达到排寒祛湿的效果，有利于缓解湿气过重所引起的身体水肿症状，再出现脾胃虚弱引起的水运不顺畅所造成的身体水肿症状，也可以通过艾灸的方法来做治疗，能够达到调理脾胃的效果，也可以加速胃肠道的蠕动功能。身体肥胖症状比较严重的人群，只通过艾灸的方法是很难达到完全改善效果的。还需要通过合理的控制饮食的方法来做改善，要尽量避免高热量以及高脂肪类的食物摄入，可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，属于一种低热量和低脂肪的食物，不会造成肥胖，晚上睡觉前不要吃任何食物。在日常生活中需要多做一些体育锻炼，通过运动的方法能够加速体内的脂肪燃烧和代谢，有助于改善脂肪堆积的症状。
艾灸能减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸可以减肥 。体重超量后称之为肥胖症，而大多数患者没有达到肥胖症的地步，只是体重比以前增加，肚子比以前大，是气血运行不畅导致，气血运行不畅的前提是推动力不够，即身体脾胃运化功能不强。艾灸可以温中补虚、温补气血、调理脾胃，当脾胃功能逐渐恢复正常，或者脾胃功能健全，消化、吸收可以达到动态平衡，这时就不会再增加体重，从这个角度讲艾灸可以减肥。艾灸减肥的过程可能会比较漫长，在过程中要注意增加运动锻炼，对于饮食有一定控制，建立良好的饮食习惯再配合艾灸，减肥的效果才会较快显现出来，并且能维持长久。
艾灸可以减肥吗
霍则军 主任医师 北京大学第三医院对于寒湿类型的肥胖， 艾灸具有一定减肥作用 ，但患者需进行综合治疗，效果较好。艾灸主要为一种治疗虚、寒、瘀的方法，作用为温通经络、助阳、补阳、活血化瘀等。对于部分患者体内存在寒湿或者脾虚造成湿气的情况，具有一定效果。因为脾主运化，如脾虚后运化功能不佳，可造成体内水湿停滞，停滞到一定程度会引起肥胖，此时进行艾灸具有一定减肥作用。通常可以选取足三里、脾俞以及腹部穴位，如天枢、带脉等，艾灸后患者***功能强大后，可以较好排除湿气。同时艾灸局部，如腹部带脉穴，具有一定排湿作用。
艾灸减肥管用吗
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸减肥的确是很管用的，在艾灸的时候我们的身体会发热，这样就直接刺激了身体脂肪燃烧。另外，艾灸还可以疏通人体经络，调节人体营养平衡，让我们的身体脂肪代谢处于一个正常的状态，并且能够减少脂肪的吸收，同时还能够加速脂肪的消耗，这样就能够更好的减肥。艾灸可以减肥，但是减肥的效果不太理想，中医认为肥胖主要是脾胃经经络气血失调所致，所以治疗肥胖当调整脾胃经的经络气血，可以到中医院针灸科行***，效果不错，一般可以较快的瘦下去。艾灸是一种使用燃烧后的艾条选酒人体学位的中医疗法,是一种中医治疗身体疾病的方法。使用艾灸治疗除了能够有效的治疗一些常见的疾病外,还对减肥也有很好的疗效。艾灸也只能是辅助减肥,单靠艾灸不能减肥.减肥主要是要在健康的原则下，持之以恒的坚持才可以起到减肥的效果，要快速的你可以试试苹果减肥的方法要配上酸奶才有效的，第一天：2斤苹果，去皮(防农药)，分6～8餐第二天：1000g酸奶，分6～8餐第三天第四天正常，但不可暴饮暴食第一天第二天不可以吃其他东西，但渴了可以喝水。在艾灸减肥的时候要注意，如果是肥胖的同时伴有失眠症状，那么在晚上睡觉前最好不要***灸，否则有可能晚上睡不着觉。另外，艾灸之后有可能身体发热或者疲倦，亦或者有可能感觉到口干，这些问题如果不严重就不需要特别的处理，自己就可以恢复。
艾灸能减肥吗?
孔维萍 主任医师 中日友好医院艾灸全身是可以减肥的,但是需要注意的是,艾灸减肥并不适合所有人。一般寒性体质、喜热怕寒等人群艾灸减肥效果会比较好,如果是热性体质或者是感冒发烧等症状的,不适合艾灸。不然不但不能达到减肥的效果,还会对身体造成伤害。所以艾灸减肥一定要听医嘱,切不可盲目。艾灸主要是利用艾叶制成的艾灸材料,通过对人体的穴位进行熏烤,然后利用所产生的艾热刺激穴位,刺激经气活动,起到调节机体紊乱的作用,从而达到保健治病的目的。所以,对全身进行艾灸治疗可以达到减肥的效果吗?我们应该怎么做呢?用艾灸进行全身艾灸可以达到减肥的效果,主要是通过艾灸产生热力和灸力,促使皮肤受热后毛孔扩张,提高细胞吸收营养的能力和速度,使药物渗透到皮下直接到达病灶,从而达到舒筋通络、活化细胞的目的。瘦身减肥的效果主要是通过刺激体表穴位,调节全身经络气血,维持脏腑功能平衡,促进胃肠蠕动,减少脂肪的堆积和吸收,从而达到减肥的效果。对单纯性肥胖患者进行艾灸,一般是对大椎穴、腰阳关、中皖以及居大穴等穴位进行艾灸,以达到改善血热及血液粘稠症状,调理女性月经不调、内分泌失调、臀部过大等现象。此外,这些穴位还能增强胃对食物的消化能力,从而改善肥胖现象,还能促进深层脂肪代谢,提高肌纤维活力。对实胖者进行艾灸调理,可通过对关元穴、大横穴、脾俞穴、三阴交穴及丰隆穴进行灸治,可促进肠道蠕动,增强机体对营养的吸收能力,促使新陈代谢机能旺盛,增加血液循环,改善腹胀、水肿等肥胖问题。另外,调节人体的阴阳平衡,对因内分泌失调而导致肥胖症状的病人有改善作用。从上述介绍中可以了解到,对全身进行艾灸治疗可以达到减肥效果,根据自身肥胖的类型,选择合适的艾灸穴位,在中医医生的指导下,根据自身的肥胖类型选择合适的艾灸穴位。治疗期间要注意饮食护理,合理改善饮食结构,补充身体所需维生素和蛋白质等,同时注意劳逸结合,通过适当的减肥方法来达到理想的效果。
