艾灸三足里有什么好处

• 1、足三里艾灸功效与作用
• 2、艾灸足三里的功效与作用禁忌
• 3、艾灸足三里的作用有哪些
• 4、艾灸三足里的作用有什么?
• 5、艾炙足三里有什么好处
• 6、艾灸足三里的作用与好处
• 7、艾灸足三里的好处是什么？
• 8、足三里艾灸有什么功效与作用

足三里艾灸功效与作用

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸足三里穴有很好的温补作用，尤其是对于各种肠患，即肠腹疾患，比如长期慢性泄泻，就是经常性拉肚子或者早上起来拉肚子，晚上反而吃不下饭这种情况。还有部分人的胃痛、腹痛、肠痉挛，通过艾灸足三里穴都可以得到有效缓解。足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿部，犊鼻穴下三寸，或者外膝眼下三寸。膝盖髌骨下面三寸，胫骨旁开一横指，这个点是足三里穴，按一按很酸痛。足三里是胃经穴，其主要作用就是调理脾胃。足三里也是一个补益的要穴，经常和气海、关元、中脘、天枢一起，起到补益的作用。补益除了针刺就是***灸，艾灸可以到医院来做，也可以在医生指导下自己在家中做。足三里穴艾灸时一定要注意，局部微微发红，但是绝不能太烫，觉得疼就不好。更不能轻易听信疤痕灸比较好，就去把自己弄伤，这样就更不好。

艾灸足三里的功效与作用禁忌

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、热证：脾胃有热或易上火的患者，如食欲旺盛、口干、大便干、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状的患者，不宜艾灸足三里穴，艾灸足三里，可能会导致热证进一步加重；2、破损：如果足三里处皮肤有破损，也不建议进行艾灸，局部皮肤破损患者艾灸足三里，可能会导致皮损进一步增大。

艾灸足三里的作用有哪些

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院艾灸足三里穴可以补充人的元气，能够起到保健、调节免疫力的作用。艾灸本身有温经散寒、补充阳气、消肿散瘀的作用。而足三里穴是胃经的下合穴，主要是补人身的元气，尤其是补脾胃之气作用非常强，可以治疗与脾胃相关的疾病，而且有双向调节的作用，所以足三里穴既能治便秘也能治腹泻、脾虚有湿，还能够治疗胃有实证，所以对于虚实、寒热、错杂都能够进行治疗。艾灸足三里穴的主要作用是补充人的元气，可以补充中气也可以补充元气，艾灸足三里穴可以温脾胃之阳，补脾胃之气，使人体阳气充足，能够抵抗外邪。艾灸足三里穴可以起到保健的作用，也可以起到调节免疫力的作用，所以艾灸足三里穴具有广泛的作用。经过大量的试验研究表明，其他穴位不能比拟艾灸足三里穴补气的效果。

艾灸三足里的作用有什么?

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用、古今大量的实践都证明足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效部位,对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴可使肠胃蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力、增欲,帮助消化。在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力。在循环系统、血液系统方面可以改善功能,调节心率,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。在内分泌系统方面,对垂体、肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力,能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等也有辅助治疗作用。

艾炙足三里有什么好处

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾炙足三里有什么好处1、常灸足三里可以养生保健能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。三里之灸能祛病延年，所以古来把三里灸叫做长寿灸。2、有补益肾气的作用对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、***、***、哮喘等有效。3、灸足三里有健步作用能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。4、防治肠胃病足三里是胃经的穴位，主消化系统。有"肚腹收于三里"之说。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、***炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。5、一些疑难杂症头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。6、其它各种慢性病如眼疾、视力减退，鼻病、耳病、过敏性疾病都可艾灸足三里穴。

艾灸足三里的作用与好处

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院艾灸足三里可以养生保健，能够提升活力，缓解疲劳，健硕神经，避免衰落。对感冒发烧，高血压，低血压，冠心病等症状具有防止作用，足三里灸能祛病延年，因而古代把足三里灸称之为长寿灸，艾灸足三里有滋补肾精的作用，对耳鸣眩晕腰疼尿急尿频腿酸无力等症状有明显的预期效果，艾灸足三里有健步走的作用，能够提高下肢的肌力，防止四肢水肿倦怠感，腿酸无力等症状。能够治疗胃肠病，足三里是肝胆经的穴位。主消化系统，有肚腹三里留，对于腹部的症状，如胃肠弱不禁风，胃肠不高，食欲减退，体瘦等都可以用足三里艾炙，艾灸足三里可以治疗一些疑难病，头痛，失眠，神经衰弱等都可以艾炙，其他的一些特殊病种如眼睛疾病，鼻病，耳病，过敏性疾病还能够艾灸足三里。艾灸足三里穴位的方法：1.先弄清楚足三里的精准位置足三里穴位是位于外膝眼下边四横指、膝关节边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、左脚用左手以右手无名指第二关节沿膝关节挪动，至有显出的陡坡骨骼阻止才行，手指头处即因而穴。2.古人艾灸足三里穴的方法古人灸足三里穴，十分夸张，早就赶到极致，就是依据中医艾灸，马上把足三里穴给烫破，每天要烫破，每天要让它流脓，称之为无菌检测检验性化脓灸，古人感觉依据这类流脓的方法，可以把人体不大好的东西给排掉，当然现如今没有人用了，因为它留疤。3.当今艾灸足三里的方法当今艾灸足三里多应用艾炙盒来进行。艾炙盒是应用艾绒在引燃中，导致艾火的穿透力和放射性物质作用对穴位进行寒湿刺激。操作步骤方法下列：(1)将艾灸贴插到灸盒内固定支架点燃。(2)将灸盒盖上并旋转锁定，接着调节通风孔，以控制温度的高低。(3)将灸盒置入保温袋中，用隐型拉锁固定不变在患处。(4)经常清除保温袋及灸盒内的余烬，以维持干净。(5)在医生指导下运用，睡眠时严禁应用。

艾灸足三里的好处是什么？

孟令栋 主治医师 扬州市中医院针灸或按摩此穴位具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效。足三里《灵枢.本输》原名三里、下陵。《圣济总录》名足三里。别名鬼邪、下三里。此穴位于髌骨下缘3寸（可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为3寸），胫骨前嵴外一横指（拇指指关节横度）处。对亚健康人群而言，足三里是一个非常好的医疗和保健穴位。现代医学对足三里穴进行了全面的研究。艾灸或按摩足三里穴，能提高多种消化酶的活力，并可调节胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化；提高T淋巴细胞转化率，调节铜锌失调等。在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。艾灸足三里穴艾灸或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。“若要安，三里常不干”“若要安，三里常不干”是唐代“药王”孙思邈传下来的养生秘方。意思是，想要自己的身体得到安康，就要经常用艾柱温和灸，还可使用温灸器灸和按摩足三里穴位，灸出水泡，这就是所说的“常不干”。“肚腹留三里”“肚腹留三里”都直接表明足三里的作用，特别是消化系统的疾病，可以通过艾灸足三里穴进行调养。灸脉通艾灸足三里贵在坚持可采用拇指点按、按揉或艾条灸穴位的方法。一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次按压5—10分钟，每分钟按压15—20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。二是用艾条***灸，每周艾灸足三里穴1—2次，每次灸15—20分钟。以不烧伤局部皮肤为度。坚持2—3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。

足三里艾灸有什么功效与作用

刘玉兰 副主任医师 承德医学院附属医院从中医角度来讲，足三里艾灸有温补阳气、舒筋通络的作用，可以改善胃肠疾病，对于慢性胃肠炎患者有明显的治疗改善效果。另外，足三里艾灸还可以提高身体的免疫力，对于体质虚弱容易生病的人来说，艾灸足三里可以很好的改善体质，有提高免疫功能的作用。在生活中，有些经常感冒咳嗽的人，就可以通过足三里艾灸的方式起到防治感冒的作用。对于脾胃虚弱的人来说，足三里主脾胃经，所以艾灸足三里还有健脾养胃的作用，有些人经常嗳气、反酸、烧心就可以通过艾灸足三里来达到缓解症状的作用。还有些经常腹胀大便不通的人，也可以进行足三里艾灸，也可能起到调节肠胃功能的作用，能缓解腹胀有促进排气通便的效果。足三里艾灸虽然好处比较多，但对于病情比较严重的患者来说，还需要长期进行，否则效果不会很明显，建议患者在进行足三里艾灸的时候，一定要选择正规医院进行，以免不当操作反而给身体造成不适。