不吃东西能减肥吗？

这是一种不科学的减肥方式，减的是水分和身体的组织蛋白，脂肪没有掉多少。减肥的朋友意识到肥胖其实是我们不良生活方式引起的，是我们吃多了，吃错了，运动少了导致身体代谢出了问题。有些人吃很少的肉，因为身体在吃东西时会节省热量，而且身体的组织细胞不会使用它。它变成了能量和免疫力。结果，肥胖的人，身体会变得越来越糟。建议采用科学合理的方式减肥。