减肥不能吃的东西

减肥是不能吃香蕉，薯条，油条也不能吃，还有加糖的橙汁，方便面也不能吃，香蕉的含热量非常高，最好吃一些别的水果，另外含热量，含油量高的食物也尽量少吃，平常时要多喝些水，多喝水有利于促进新陈代谢，可以排毒，还可以保证大便通畅，要做些有氧运动。