每天消耗600卡路里能减肥吗

你好，根据你描述的这种情况来看那你有一些肥胖过度可以适当的进行一些局部的运动，调理可以进行减肥。600卡路是需要长期坚持才可以达到减肥的效果的，以及需要控制一下你的进食的热量的，是需要综合多方面才可以有效的控制体重的，多注意运动的意见建议：减肥需要运动量小而持续时间长的运动所以你需要比如慢跑,快速走,也就是长期坚持才可以达到效果的，偶尔进行运动多是没有什么改善的