每天消耗1000卡路里能瘦多少

你每天消耗1000卡路里的话，建议你还是不要一天消耗这么多，这样的话可能对于你自己的身体承受能力也会承受不住，还有就是运动消耗这种东西还是循序渐进会比较好一些。避免你身体吃不消，到时候会有一些不良好的症状。