想减肥喝沛泉有用吗？

最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。不要相信什么减肥食品及**，还要靠自己的毅力，坚持少吃饭多运动，可以选择进行有氧运动，有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山等。选一个自己喜欢的就行，持之以恒会看到成效，还养成好的生活习惯。祝你减肥成功。