自己进行洗牙是可以的,可以通过买一些美白牙齿的粉末,自我进行清洁,也能达到很好的清洁效果。但是在洗牙后一定要注意保持自己的口腔卫生,做到勤刷牙。也要注意清理掉美白牙齿的粉末,以免会对牙齿以及口腔产生伤害。