喝瘦身减肥茶有用吗？

可能会在短期内有效果，但是不推荐。有些减肥茶为了快速减体重秤上的数字含有导泻成分，容易造成腹泻。减肥首先还是要注意饮食，严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但必须达到一定运动量才能燃脂。