好吃减肥零食_好吃的减肥零食排行榜2015

您好，我们知道很多零食都是高热量高脂肪的食品，所以想要减肥一定要慎重选择。但是要是为了减肥每天吃水煮青菜又太没有味道了，时间久了就更想吃有滋有味的零食了。据减肥医生和广大网友的推荐和亲身实践，向您推荐以下零食：1.海苔海苔是公认的低卡食品。来自大海深处的海苔可以为人体补充碘元素，并能减少脂肪在体内的堆积，预防高血压和冠心病。对于想要减肥的mm来说，是不可多得健康美味小零食。2.坚果坚果是植物的精华部分，营养成分高，它们富含维生素e、多种矿物质和膳食纤维。坚果还有降低心血管疾病风险的作用。非常适合作为两餐之间的零食，但是量也不能过多，坚果还是含有一定油脂的。晚餐后还是比较适合吃水果哦。3.果蔬干吃腻了水果蔬菜沙拉的您，可以试试果蔬干。原本没什么味道的果蔬，经过脱水处理之后，果蔬香味浓郁了.祝身体健康！