减肥可以吃的零食

减肥可以吃一些黄瓜，也可以吃一些脱脂面包，可以喝一些脱脂的牛奶，这些食物热量比较少，但是减肥期间尽量不要吃零食，吃零食可能会导致减肥的失败，减肥最好是通过健康的方法来进行减肥，在减肥期间一定要增加运动量，而且一定劳逸结合，不要太过劳累。