薏米赤小豆芡实能祛痘吗

这样搭配是去湿气的。应该不会导致气血虚。我之前湿气重中也是和含有这些成分的芡实米茶饮。觉得挺不错的呀。气血虚的话平时可以多吃补气血的食物，像三红赤沙粉、红豆、红米、红枣、核桃一般来说有湿气的人脾功能都不怎么样脾能化水脾功能一下降水就留在体内形成湿这种病没一时半会就能好的要坚持吃除了坚持吃饮食上也要多吃水果蔬菜保持每天大便这些都是帮助体内能尽快排除湿气的晚上可泡脚不用泡多久只需半小时就行水温37-40°就可也可在水中放几片生姜生姜能温中散寒泡完脚需要补充水分祝你早日恢复健康。