今天给各位分享中医艾灸的好处与功效的知识，其中也会对中医艾灸的好处与功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中医教你怎样艾灸
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1、选择合适的穴位。艾灸疗法是利用艾棒在一定的穴位用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。穴位的选择要根据具体的病情来看。比如艾灸的穴位可以取关元，中极，气海，会阴，足三里，三阴交，腰骶部的穴位等穴位来艾灸。虚寒体质，通过艾灸温肾助阳散寒止痛，可以给予艾灸三阴交，足三里，脾俞，肾俞，命门，中脘以温肾助阳。祛湿可以进行艾灸，去湿热，艾灸方法：肝俞、胃俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太冲。2、选择合适的艾灸工具。艾灸要选择比较好的艾条，可以直接手持艾条艾灸。也可用在进行艾灸的时候需要购买一个艾灸的盒子，避免烫到自己。艾灸仪艾灸也是非常先进的一种方法。可以根据自身的具体情况选择。3、注意艾灸的时间。艾灸根据季节、地域的不同、要注意艾灸的用量，艾灸时要合理利用姜片。找准穴位，避免造成不良后果。皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度，就可以了。能起到温经通络，散寒祛湿的功效。一般来说每次艾灸的时间15-30分钟不等，十天为一疗程。4、选择正确的艾灸方法。艾灸有很多种方法，一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾回悬。手持艾灸条，离穴位高度3厘米左右。艾灸时在左右方向，或反复旋转施灸。还可以使用生姜辅助，具体的方法是取生姜一小片，敷于有关的穴位之上，上面将点燃的艾条或是艾柱接近或是放于生姜片上，进行熏烤。
艾灸的好处
孔维萍 主任医师 中日友好医院艾灸能够治疗多种疾病，例如暗疮、黄褐斑、眼袋等，详细的来了解下。一、艾条的基本信息艾条灸简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。穴位艾灸取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。第一次艾灸可能会口干、偶尔便秘、疲劳，但不要担心，多喝水就可缓解。脸部有伤口比如青春痘破损或刚做完手术，都不能艾灸，如发生过饥过饱、酒醉、极度疲劳、传染病、昏迷、抽搐，也都不适合灸。二、艾灸的六个好处赶走黑眼圈：中医认为黑眼圈是虚火上炎，肾水不足造成，可用艾条或艾绒，灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴，肾腧穴，每天灸15~30分钟。紧致眼袋：在中医看来眼袋是脾失健运造成。可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴，每天或隔天灸15~30分钟肤色不佳：中医认为肤色苍白不红润，是气血亏虚、气滞血瘀所造成，可灸血海穴、三阴交穴。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致，可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分钟。暗疮：过度食用味肥甘美的食物，而导致脾胃湿热、肺经蕴热，可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分钟。面部浮肿：面部浮肿是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴，每日15~30分钟。黄褐斑：和肝肾亏虚，脾胃损伤有关，可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴，每日15~30分钟。三、艾条的三种用法艾条的用法很简单，建议三种用法：1、手拿着艾条，对准穴位直接熏灸。这个最简单有效，灵活机动。就是可能手累些，不超过一个小时可以使用这个用法。2、用盒子装艾条熏灸。这个方法就是需要一个艾灸盒工具，然后把艾条切成4段作用，放入盒子点燃。冬天蒙上一层透气的布。这种艾条用法省事些，时间可以久些。只是面积比较大，效果应该比起手拿单点艾灸差些。3、用夹子夹住熏灸穴位。这个其实就是手拿着艾灸的延伸版，用夹子替代手，手拿着夹子。这样灸到最后不会烫手，也不会浪费艾条。可以是家里常用的夹子，也可以是专业用的艾灸夹。这个看你需要了。4、熏艾条最重要的还是选艾条，长生鹤艾条大家可以尝试，的艾条主要是穿透力强，2厘米粗，艾灸起来爽，火力更猛些，3年蕲艾条不虚标年份，市面上没几根5年艾条，都是商家的噱头罢了，长生鹤只脚踏实地，一切以用户着想，其他都是浮云。
中医艾灸的作用
娄彦梅 副主任医师 北京小汤山医院温经散寒艾灸是专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动是依赖于气血运动，寒则气收，热则气疾。艾条或者艾柱是通过其热力通透，温透经络，然后透达脏腑，起到散寒的功效。二、通经络人是一个整体，五脏六腑是相互协调的，而这种关系是通过经络的调节作用来实现的。如果身体出现了疼痛感，有可能是是经络不通的缘故导致的。艾灸通经络的作用比较出色，可以调和气血。三、治痛经艾灸能止痛，擅于调经。女性月经不调的现象是很常见的，而艾可以治疗体质虚寒或者宫寒，如果能与当归、香附合用，是可以治疗痛经、腹部冷痛的。四、扶阳、升阳艾是纯阳之物，再督脉上进行针炙，是最好的扶阳方法。阳气虚弱，会导致上虚下实。因此艾炙是可以起到益气壮阳的功效，对于腠理疏松者也是有不俗的效果。五、调节阴阳平衡人体阴阳平衡，身体就会很健康，一旦失衡，各种小问题接二连三冒出来。艾炙可以调节阴阳补益的功效，让失衡之阴阳重新恢复平衡。艾炙具有双向调节的特性，就是低者升高，高者降低。在病理状态下，调节作用会更加明显。六、延长寿命艾炙性质属纯阳，火本属阳，如果能两阳相合，那么可以益气温阳，升阳举陷。艾炙还可以调节免疫力，起到延年益寿的效果。艾炙在***古代是治疗疾病的主要手段，因此可以治疗外科、内科、儿科疾病。
艾灸的作用
徐珉 副主任医师 淮安市妇幼保健院1、可以温经散寒，热灸对经络穴位有温热性的刺激作用，可以加强机体气血的运行，达到临床的治疗的目的。用艾灸可以治疗痹症、月经不调、***等疾病，疗效很显著；2、艾灸可以行气通络。经络分布于人体的各个部位，内联脏腑，外达体表肌肉、骨骼。灸治一定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络的作用。临床上可以用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭，也就是小便不通，还有痤疮、扭伤，尤其以外科、伤科应用较多；3、可以扶阳固脱。艾叶属于纯阳的药物，再加上火疗本身也是属于阳热的，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱、回阳救逆的作用。临床上常用于中风的脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等等急症的救治；4、可以升阳举陷，用于阳气虚弱不固、气虚下陷所出现的脱***、子宫下垂、久泻久痢、崩漏、滑胎等。艾灸不仅可以起到益气温阳、升阳举陷的作用，还可以安胎固精；5、可以拔毒泄热，艾灸能够以热引热，导热外出，灸能散寒，又能清热，可以起到双向调节的作用；6、艾灸就是有防病保健、延年益寿的作用。经常灸一灸关元、气海、足三里这3个保健强身的要穴，可以起到使阳气充足、精血旺盛、胃气充盛，能够很好的提高人体的免疫功能，增强人体的抗病能力，达到防病保健的作用。
中医艾灸治疗究竟有什么意义？
1、调和气血气血是一个人活动和机能运行的根本，如果气血通畅，一个人是不容易生病的，但如果气血不畅时，各种疾病也会逐渐出现，艾灸有一大功效就是调和气血，帮助气血恢复通畅的运行，就比如很多有血瘀的病人，使用艾灸后都能得到很有效的改善。这一类大部分都是女性，会出现不同程度的月经不调症状，在艾灸的治疗下，一般都能够有明显的恢复。2、温通经络在日常生活中，有一部分人比正常人来说更加怕冷，尤其是遇到冷风时，就会出现头痛体虚的感觉，这主要是身体中阳气渐弱的表现，如果想要改善这种情况，就可以考虑温通经络的疗法，这也是艾灸的主要作用之一。在使用艾灸时，可以根据经络和穴位的不同来进行局部的艾灸，这样更有助于治疗阳虚和寒症的病人。3、扶正祛邪扶正祛邪，在中医中一般是针灸可以达到的效果，但艾灸合理的使用情况下也是能达到这样的作用的。使用艾灸后，一般可以增强人体的阳气，阳气变强后能够达到抵御疾病的作用，这也就是人们常说的抵抗力增强的表现。经常使用艾灸进行养生或治疗的人，会有明显的体质改善，就比如在生活中变得不再容易感冒，对于一些易感的疾病也有良好的抵抗力。4、扶阳固脱扶阳固脱说的直白一点，也就是在人体阳气出现大量缺失和亏损的情况下扶助阳气，恢复原有的身体机能。在中医里面，这就是回阳救逆的治疗方法，想用艾灸达到这种治疗方法是需要严格的对疾病进行判断和处理的。5、升阳举陷阳气不足时，常常都会引起很多疾病，此时就需要将阳气升举，帮助机体恢复原有的功能，艾灸能够起到益气补阳的作用，在长时间的使用下，也能够达到升阳举陷的效果。常见的胃下垂和滑胎等病人都可以尝试用艾灸来治疗。对于中医而言，艾灸不仅仅可以起到保健的效果，同时也是在某些疾病的治疗上的主要治疗方法。有案例显示，哮喘的病人可以通过瘢痕灸来达到根治哮喘的效果虽然并不能保证每一个病人都能通过艾灸来根治疾病，但艾灸的疗效是毋庸置疑的。（责编：梁劲旋）
中医艾灸作用有哪些
董贵鑫 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温通肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。这四种人不适合艾灸1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。艾灸可以治疗哪些疾病1、治面部皱纹多临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹选阳白、印堂；笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。2、治疣首先常规消毒疣部，再用凡士林少许涂于疣上，取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个，将1个艾炷放在疣上，点燃使艾炷烧尽(一般不痛，如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛)，去艾灰后，疣上再略涂凡士林(起粘附作用)，将艾炷放上点燃，这样连灸3个艾炷，疣被烧焦。一般治疗1~2次，疣体脱落，治疗后消毒纱布覆盖，以防感染。3、治面瘫用隔姜灸法，即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片，上用针刺数孔，将艾炷置于姜片上点燃，在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壮，施时局部灼烫时，将姜片提起片刻再放下，反复几次，直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。4、治雀斑以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。5、治牙齿松动每晚临睡时，端坐凳上，将艾条点燃后，在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸，每穴2~3分钟，至局部出现红晕，再请家人帮助，施灸肾俞、大杼穴，每穴2~3分钟，至局部出现红晕。农历每月前2日下午5时~9时施灸。补肾益精，强骨固齿。6、治痤疮将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤出现红晕为度。7、治面部虚胖每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。8、治黄褐斑卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。9、治眼睑下垂用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1疗程。
艾灸的作用
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸具有消瘀散结、温经通络、温阳补气、补中益气的功效。手术、儿科、内科、妇科、五官科疾病常用此方法,尤其是对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸禁忌症1、为了防止瘢痕形成影响美观,艾灸时不能直接艾灸机体接触空气的部位,如颜面部、手部。另外皮肤薄、肌肉组织少、结节处、女性的***、会***及孕期的腰骶部、腹部、男性的***丸等部位都不能进行艾灸。假如不小心艾灸病人关节、血管丰富的部位都会对机体造成很大伤害。2、艾灸时病人要在适当的饮食下,不要吃得过饱。另外病人如果情绪不稳定,疲劳过度,或月经期间不能艾灸。艾灸效果1、调理气血。气血是维持机体正常活动的重要物质,它通过经络输送相关脏器,营养全身。若气血运行不畅,机体易发病。2、温和的经络有不痛不痒的经络通畅,可以使气血运行。艾灸能达到活血通络的效果,温暖皮肤经脉,达到理想的治疗效果。3、调整阴阳,阴阳不平衡会影响人体正常活动,艾灸可以使阴阳失衡的阴阳恢复平衡。4、消除邪气。中医认为疾病是正气与邪气的斗争过程,艾灸对某些穴位进行施灸,可以增强人体正气,提高防病能力。
艾灸多久
谢和平 副主任医师 中山大学附属第三医院通常在5-30分钟。艾灸是中医学的一类疗法，具有温通经脉、祛除寒湿的功效，一般用于缓解痛经、风寒感冒、胃痛等。当艾灸治疗痛经时，取双侧至***的上方距离约1寸许，使皮肤有温热感，直至至阴周围红晕为止，艾灸一次15-20分钟，月经前3日开始至经净后为一个疗程，月经期也可艾灸。当艾灸用于治疗风寒感冒时，可对风门穴进行艾灸，风门穴位于背部，第2胸椎棘突下，后正***旁开1.5寸，左右各一，艾灸一次一般30分钟，左右两个穴位同时灸。当艾灸用于治疗胃痛时，取主穴中脘、足三里，采用温和灸，将艾条点燃对准穴位，艾灸一次5-15分钟，以皮肤红晕为度。由于艾灸可以使毛孔张开，因此艾灸后患者应避免受风、吹空调及洗冷水澡，受凉可致感冒及病情加重，同时需避免进食生冷及刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。若艾灸后患者出现不适，可到中医内科咨询医生，通过望、闻、问、切等辨证论治。
中医艾灸的作用
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院艾灸作用主要有局部刺激、经络调节、调节免疫。一、局部刺激：灸疗在人体基本特定部位，通过艾火刺激达到防病治病的目的。正是这种温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增加局部血液循环与淋巴循环，起到缓解和消除平滑肌痉挛，使局部皮肤代谢能力增强，促进炎症、黏连、渗出物、血肿等病理产物吸收消散。二、经络调节：人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸，互相协调，主要靠经络调节作用实现。经络腧穴对于药物储存性，腧穴具有储存药物作用，药物理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。三、调节免疫：很多临床实验都证明，灸疗具有增强免疫功能作用。灸疗许多治疗作用通过调节人体免疫功能实现。这种作用具有双向调节作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，调节作用更加明显。
