什么时候喝果汁最减肥

在饭后两小时的时候选择喝果汁来减肥，饭后一段时间喝果汁的话，能够很好的起到促进肠道的蠕动，使身体内的废物快速的排出体外，从而起到辅助减肥的效果，平时还可以适当的多做一些运动，比如游泳能够很好的使身体内的脂肪得到快速的燃烧。