红薏米芡实茶能减肥吗

红糯米糯米减肥是可以的，但减肥的方法是运动。运动时肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的使用大大增加，因此多余的糖只能用于能量供应，并且不能转化为脂肪储存。同时随着能量消耗的增加，储存的脂肪组织被动员燃烧并提供能量，体内的脂肪细胞收缩，从而减少脂肪的形成和积累。这可以达到减肥的目的。