减肥应该多吃什么蔬菜

减肥应该多吃一些芹菜，或者是白菜，以及菠菜，或者是山药，减肥期间多吃一些蔬菜，能够起到促进肠胃蠕动的作用，有助于减肥。也可以多吃一些水果，效果也是不错的，但是最重要的还是要配合运动，可以经常的去跑步或者爬山以及爬楼梯，都能够快速减肥。