节食减肥伤了肠胃怎么办？

首先你这个情况的话，就是因为节食减肥方法不当造成的，切记突然暴饮暴食。同时要去查一下内分泌，看看有没有内分泌功能紊乱的情况。在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。