节食减肥睡眠不好怎么办

节食减肥睡眠不好，应该及时的停止节食减肥，节食减肥并不是一种提倡的减肥方式，对身体健康会产生比较大的影响，如果想要减肥瘦身，可以通过体育锻炼的方式来实现，加强体育锻炼，具有很好的瘦肚子的作用，而且加强体育锻炼还能够提升自身的身体素质。