早上喝蜂蜜水减肥吗

早上空腹喝蜂蜜水可以排出宿便，防止脂肪的堆积并减小肚子。有的人便秘，早起喝蜂蜜水就有助于排便。并且蜂蜜有延年益寿、促进儿童生长发育、消除疲劳、增强体力、抗菌作用五、调节心血管系统功能、护肝、催眠作用。所以想减肥的人可以放心喝蜂蜜水。