节食减肥月经推迟怎么办

节食减肥引起的月经延迟被认为是内分泌激素失衡引起的，此时口服**可以来诱导月经的出现。建议在这段时间可以多注意休息和做好保暖工作，还要避免疲劳，多喝热水，多吃蔬菜和水果，避免寒冷、辛辣和刺激的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，注意个人卫生。