节食减肥肉变软怎么办

节食减肥的这种减肥方法是不值得提倡的，出现这种情况可以通过运动健身的方式加以改善，而且运动健身还能起到比还要好的减肥瘦身效果，还有利于身体的健康，这是比较绿色健康的减肥方式，建议通过这样的方式来减肥瘦身，不要节食减肥。