例假前后能减肥吗？

您好，很高兴为您解答。其实减肥就是合理饮食、健康的饮食结构以及勤于锻炼。建议您不要在例假前后减肥，是因为例假期间人体的抵抗力较低，需要更多的营养来补充身体能量。因此建议您多锻炼，减少脂肪含量高的食物的摄入。减肥期间可以进行适当的体育锻炼，希望回答对您有所帮助。