例假过后减肥黄金期

其实月经过后是减肥黄金期的说法是没有科学依据的，减肥是一个长期漫长的过程，并不是说在哪一个时间段减肥就一定能有很好的效果，而减肥是必须要坚持的，要在饮食方面注意少食多餐，不要暴饮暴食，要在坚持的进行一些体育锻炼才能够有效果。