减肥可以吃冻柿子吗

您好，减肥可以吃冻柿子，不过太冷的建议少吃，以免拉肚子，减肥无外乎六个字:管住嘴，迈开腿，减肥主要还是在于一个热量的缺口，摄入的热量低于消耗的热量，持之以恒的坚持下去，那么就会慢慢的瘦下来，饮食上可以少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸油腻高热量食物，运动上，可以跑跑步，散散步，有条件还可以去健身房。如果想要更快速的减肥，还可以尝试溶脂或者抽脂！