西红柿可以减肥_西红柿可以减肥不

西红柿可以减肥，西红柿里面含有丰富的营养物质，多吃西红柿对减肥是有帮助的，但是也要注意营养均衡，一定要合理的搭配自己的饮食，一日三餐要定时定量，不可以暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，晚上睡觉以前不要进食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。