减肥期间可以吃柿子吗？

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，可以吃柿子，柿子中含有较多的维生素和难消化的纤维，并不会对减肥有影响的。健康科学的减肥是减脂肪，包括减少脂肪食物的摄入和加速脂肪的代谢，因此饮食方面控制脂肪和碳水化合物食物的摄入，水果蔬菜是可以吃的，柿子是水果，可以吃。