关东煮减肥吗_关东煮减肥吗 热量高吗

你好，是不会减肥的，关东煮包含很多淀粉类物质，有的还包含一些肉类产品，能量还是很高的。你需要知道，在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，加餐任何事物都只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果。如果您想达到减肥的目标，建议您控制饮食，增加运动消耗能量，长期坚持。晚上更要少吃关东煮加餐了。